2018-02-26 17:26:30

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Régime 1800 calories : mise en place conseils utilité - Ooreka Le régime à 1 800 calories est facile à mettre en place car il permet de garder un rythme alimentaire compatible avec la vie sociale et professionnelle. Plusieurs aliments sont interdits comme les.

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    Programme alimentaire perte de poids : Guide étape par étape. Son besoin journalier pour le programme alimentaire perte de poids est de 1 800 calories avec la répartition nutritionnelle suivante : 540 calories de glucides 30 % du bilan journalier) = 130 grammes; 630 calories de protéines 35 % du bilan journalier) = 150 grammes; 630 calories de graisse 35 % du bilan journalier .

Régime amaigrissant — Wikipédia la restriction calorique « équilibrée » par exemple : 50 à 55 % glucides, 30 à 35 % lipides, et 10 à 20 % protéines . augmentation des fruits, céréales et légumes.

les régimes très basses calories : moins de 800 à moins de 600 kcal j.
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    Témoignages | Dr Denis Boucher Ph D. Je suis arrivé souvent à avoir le poids que je m étais fixé, à coup de régimes sévères et de privations et de souffrances mentales et physiques.